話題の水素水の効果はいかに?今買うべき水素水はどれ?

水素といえば「水素爆弾」とか車のエネルギーや水素ステーションなども各地にある「水素を活用したエネルギー」などがイメージとして湧くのがあたりまえでしたが、最近では水素といえば「水素水」ですよね。

「水素」っていう言葉の響きのイメージがあるので、水素水と言われると危険物質かなにか?って感じちゃう方もいる?でも、もちろん水素水は爆発しません(笑)もう知ってる人にとっては当たり前の話ですが水素水は美容・健康効果・ダイエット効果が高いとされ女性たちに今人気です。

てか、○○素って酵素ダイエットとか「素」がつく注目される健康商品がおおいですね。

回りくどい解説は後にしてみんなが知りたい水素水ランキングを作っておきました。今話題沸騰なので100以上の水素水を徹底調査して絞り込んだ水素水をランキング形式でお届けしてしまいます。↓

後悔しない「水素水」おすすめランキング決定版!!

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0.8~1.2ppm アルミ4層パック 500ml(30本】:9,240円+税
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売上実績、数々のランキングサイトで上位におり某人気ランキングで32週間連続1位を記録したことのある水素水界では名の知れたクリスタル水素水。業界でも早い段階でアルミ4層パックを取り入れる等、品質も名に恥じない出来栄えです。

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なし 400ml(7パック):初回限定1,800円(税込) 無料

大分県くじゅう連山の天然水、補充計測時ながら3.0ppmという高濃度で特殊なアルミパウチで水素たっぷり閉じ込めました。って感じです。名前のトラストウォーターのとおり信頼できる水素水の中の一つ。

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水素濃度、アルミパウチの技術、試しやすさ、すべてが安定感のある商品。水素業界の中では大手参入が珍しいおーいお茶で有名な伊藤園が作っている水素水です。

ビガーブライトEX

水素水なのに必須ミネラルの「シリカ」がたっぷり含有された天然水を採用しているのでお得感がある。

健康家族の高濃度ナノ水素水「仙寿の水」

250mlの1回で飲み切りやすいタイプで累計700万本も売れた水素水。販売元は健康食品でブイブイ言わせている大手「健康家族」でにんにく卵黄とかでも有名です。

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楽天総合ランキングで11冠をとったことのある総合力ある水素水。名水鑑定をしてくれる機関で「まれにみる美味しい天然の健康名水」という評価をもらっている。最初自分で言うか・・・?(ボ○ョレーか!)って思ったのは内緒なんですが、ちゃんと外部機関からの評価で安心しました(笑)

注目の理由は抗酸化作用と水素の分子の小ささに鍵?

水素は宇宙一小さな分子の為、体の中を通り抜けるほど極小で、よく比較されるのがビタミンCがもつ効果として有名な抗酸化作用(老化を防ぐ)が高いとされています。その効果はビタミンCの170倍とも言われています。だからといってビタミンC摂らなくていい訳じゃないですけどね。。

目には見えないほどの小さな分子なので体の隅々まで行きわたり抗酸化作用をもたらすといわれているので、他の成分とは一線を画す期待の新星といったところ。

活性酸素は錆で、老化の原因になることは既にわかっていて、様々な病気の元とされています。つまり、活性酸素を防ぐ事が出来れば酸化は鈍化し、いつまでも若々しく、下手をすると若返る?って理論なんですよ。人間は酸素を吸って日々活性酸素を作っているのですが、それを抑えることを抗酸化作用と呼んでいるわけですね。

対策としては煙草、紫外線、激しい運動、ストレス、等日常の生活で起こる様々なコトで活性酸素が増えるので、そういった要因をいかに減らすかが大事なのとビタミンCやアボガド等抗酸化作用のある食べ物を積極的に摂取なんて事もよく言われます。

基本は体内に元から備わっている抗酸化力と外部から摂り入れる抗酸化成分で老化を防いでいるわけ。これは人間だとわかりずらいですけど、果物のリンゴや梨等は枝から切り取られてからナイフで切られ時間が立つと茶色く変色していったりすると思うんですがあれがまさに酸化ですよね。それを防ぐのでまあモデルや美容マニアたちがこぞって食いついているわけです。

小さな分子なので市販の商品の中では「水素風呂」「水素水」が人気商品で、機械や特殊な技術で真水を水素水に変換するものと、工場でつくられたものを容器につめて出荷という2パターンが主流になっています。小さな分子なので水素風呂の場合は、体の中を水素が通り抜け活性酸素と結び付き水となり排出されると考えられています。お風呂の機械はちょっとお高めです。

水素水はどうやって作られる?自宅で作れるもの?

水素を作るには電気分解装置という仕組みが利用されます。仕組み自体とても単純で理系の人ならちょっと勉強すれば作れてしまうくらいのモノの様です(私はさっぱりわかりませんw文系なので)。但し、水素を多く発生させる為にはそれなりの規模などが必要なのは当然で、例えば理科の実験で言うところだと、電球の配列をつくりプラスとマイナスの電池に配線をつけで電気付いたぜ!っていうのと向上で発電する電気の量は違いますよね。回りくどい例えなんですがまあ自作と業者が開発したものはだいぶ違うはずです。

水素水サーバー(電気分解装置)も開発されて家庭用の器械として売られているものに関してはそれなりの数値が出ているようです。水素水の質を計る指標でppmという単位が使われています。

水の中にどの程度の濃度で水素が含まれているかを計る訳ですが、水素は小さな分子なのでペットボトルなどにいれても抜けていってしまうので家庭用の方が良いという人もいますね。濃度が高ければ高いほうが良いという専門家もいれば1ppm程度保っていることが出来れば問題が無いという意見もあります。個人的にはパウチ型の水素水で実績あるうちで紹介しているところであればどこでも十分かなと。私が初めて飲んだ水素水もパウチ型でしたが風邪気味の時期がずっと続いていて騙されたと思って飲んでみたらなんとなく調子良くなったんですよね。

効果の信ぴょう性は?副作用は水なのでなし!

但し、水素水の可能性はまだ完全に証明されているわけでは内容でしてこれから研究がどう進んでいくかも見どころです。基本的に害、副作用はゼロなので何かが不安で飲みたくないという心配は不要ですね。水素水の第一人者、某科学者のAさんはメディアで水素水の良さを詳しく解説されているのですが、10年前の写真と比べ年をとっているはずなのに若返っている感じがするのを見ると個人的には信ぴょう性あるなあと感じます。

癌等難病が治る等は素人が治ると判断するのは駄目では?

途中にも書きましたが水素はまだ研究段階で発展途上な側面がある為、癌などの難病が治るといういいかたは乱暴な感じがします。可能性としてはありえるのかもしれませんが、証明されているわけではないですよね。水素水を飲んで治ると考えるのは危険かと思います。

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